CORSO DI NORDIC WAKING A RAVENNA

NORDIC WALKING AL MARE

Il corso ha la durata di 6 ore e 30 mn ed è sviluppato nell’arco di un fine settimana. Sabato mattina 2 ore, sabato pomeriggio 2 ore e domenica mattina 2ore e 30 mn.  Oltre all’apprendimento della tecnica del Nordic Walking, verranno particolarmente curati gli aspetti  legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare, con spiegazioni ed esercizi mirati alla finalizzazione del gesto atletico. Tramite la metodologia delle “5 Fasi” della Scuola Italiana Nordic Walking, gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking.

Il corso si svolgerà sabato 27 ottobre 2012, la mattina dalle ore 10 alle ore 12 e il pomeriggio dalle ore 14 alle ore 16 presso il parco Celso Strocchi in via Vicoli a Ravenna. Domenica 28 ottobre la mattina dalle ore 9.30 alle ore 12 a Lido di Dante.

Costo del corso euro 60 comprensivo del noleggio dei bastoncini e euro 10 per la tessera associativa.

Il corso sarà avviato con un minimo di 3 partecipanti.

per info e iscrizioni:

francesco.scardovi@nordicwalkingravenna.it

tel. 348 7228878

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